Sokszor fáj a hátad az ülőmunkától?
A helyes testtartás hiánya gyakran jár hát-, derék- vagy gerincfájdalommal – ez a háttámasz azonban elősegíti a helyes testtartást, így jótékony hatással van a gerincedre.
Használata segít a hátat a megfelelő helyzetbe helyezni, nyújtja és helyreállítja a gerinced természetes görbületét, akupresszúrás tüskékkel rendelkezik, így enyhíti a hátfájást, korrigálja a helyes testtartást, masszírozza és megnyugtatja a merev izmokat, fokozza a vérkeringést.
Három magassági szint közül tudsz választani, így a görbületi ívet folyamatosan az igényeidhez igazíthatod.
Először a legalacsonyabb állásban (a padlóhoz legközelebbi) pozícióban használd, a szélesebb oldala legyen a hátadhoz közelebb, majd lassan feküdj a masszázspadra behajlított térdekkel és lazíts, relaxálj, lélegezz egyenletesen és élvezd a gyógyulást.
Első alkalommal maximum 2-5 percig ajánlott a használata, mert a szervezetedet fokozatosan kell hozzászoktatni a hát nyújtásához.
Használhatod még irodai székekhez, autós ülésekhez, de a lábad masszírozására is egyaránt.
